痤疮疾病的预防措施有哪些？

很多人都知道痤疮疾病给年轻朋友带来了很大的麻烦。作为父母，看到孩子长满痤疮也很不舒服。此外，在学校，许多朋友会嘲笑痤疮朋友。为了预防痤疮，现在我将向您介绍预防痤疮的措施。

1、控制皮肤皮脂分泌过多，减少脂肪食物摄入，减少皮脂来源，少吃甜食、油炸食品、巧克力等，多吃蔬菜和水果，无咖啡、浓茶、葡萄酒、胡椒、过热刺激性食物。控制情绪波动，调节环境舒适，调节胃肠功能，保持大便畅通，减少皮脂分泌。硫肥皂、二硫化硒制剂等洗涤剂可以去除皮肤表面过多的皮脂。停止 溴化物、糖皮质激素等会增加皮脂药物。

2、保持毛囊皮脂腺口通畅，防止毛囊皮脂腺口上皮角化及管口变窄，影响皮脂排出，注意多食含丰富 维生素A食物，选择好的护肤产品，不应使用油和粉末。用热水和肥皂洗脸，洗去皮肤上积聚的皮脂、污垢和角质形成细胞，防止痤疮形成和游离脂肪酸刺激引起毛囊皮脂腺的炎症反应。坚持每天清洁2--4次。

3、控制炎症反应：首先，保持面部皮肤清洁，减少微生物感染和炎症的发生，不要经常触摸面部皮肤或挤压痤疮，防止毛囊皮脂腺和导管破裂，使微生物、皮脂和分解的游离脂肪酸进入周围组织，引起感染性炎症和非特异性炎症。

采用上述的三个办法是可以比较有效地预防痤疮疾病的，预防痤疮是一个长期的过程，各位朋友一定要有耐心，不能半途而废。如果不小心患上痤疮的话，各位朋友一定要积极配合医生接受治疗。

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